5a sessió: Els valors i l'autoestima

ELS VALORS:

Què és el més important per a tu a la vida?.

Creem la nostra vida en funció de l'ordre dels nostres valors: família, feina, diners, temps de lleure, salut...

Els valors que posem en els tres primers llocs són aquells aspectes de la vida en els que no ens sap gens de greu destinar-hi temps, diners i converses.

En funció de la coinciedència dels nostres valors amb els de les altres persones fan que congeniem bé amb unes i que d'altres no ens caiguin gaire bé.

Posar en comú els valors amb la parella i respectar el seu ordre de preferències ajuda a tenir una millor conversa i una bona relació.

L’AUTOESTIMA:

Estimar-se és una conseqüència de sentir-se estimats.

Si de petits no s'han sentit estimats de grans no podran estimar-se ells. Cal vigilar que els nostres fills no es "deformin" per agradar-nos i obtenir així la nostra atenció. Hem de valorar-los tal i com són.

Què fa créixer l'autoestima dels nostres fills i filles?

Quan noten que creiem en ells, quan se senten escoltats, valorats, autònoms, responsables,...

Què no fa créixer la seva autoestima?

Quan reben critiques negatives, crits, etiquetes, comparacions... Quan noten que no acceptem que tots som diferents.